热门标签

关节炎可致残 保护关节功能很重要

时间:2个月前   阅读:10   评论:1

菲律宾博彩网址www.99cx.vip)是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。菲律宾博彩网址上菲律宾博彩网址会员登录线路、菲律宾博彩网址代理网址更新最快。菲律宾博彩网址开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

  随着年龄的增加,一些中老年人逐渐出现反复的髋、膝关节疼痛,尤其在上下楼梯时疼痛明显,休息后可以缓解。很多人认为这是到了一定年纪不“中用”了,忍忍就过去了。事实上,这多半是骨关节炎在作祟,如果关节疼痛只是一味忍耐,不及时进行干预,不保护关节功能,也可能致残。

  如今,人的平均寿命延长,我们更要保护好关节,让关节可以用得久一点,即便年纪大了也能获得较好的生活质量。

  50岁以上人群80%有关节炎影像学改变

  骨关节炎是一种关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生,最终发生整个关节面的损害,导致关节残疾。有研究显示,50岁以上人群中,80%的人在X射线下可见骨关节炎改变,仅30%的患者有临床症状。因此,骨关节炎是中老年人最常见的关节病,但也是一种容易被忽视的中老年病。

  骨关节炎主要好发于膝关节、髋关节,这两个关节是人体负重的主要关节。中老年人如果日常上下楼梯、蹲起时膝盖疼痛不适,早晨起床或白天长时间保持一定体位后出现关节僵硬感,活动后可以缓解,那很有可能就是骨关节炎发出的信号,要及时就医了。

  如果早期不重视,未加以干预,那么随着病情加重,一部分患者就可能出现平地走路疼痛,甚至关节变形等。检查受累关节可见关节肿胀、有压痛,活动时有关节弹响或摩擦感,严重者可出现肌肉萎缩及关节畸形。

  敲打、涂药酒只能暂时缓解疼痛

  临床上,我们经常遇到一些关节变形已经很严重的患者来就医。这些患者或多或少都曾尝试敲打、贴膏药、涂药酒等方式来缓解疼痛,还有些患者甚至通过服用抗生素来对抗关节疼痛。

  然而,这些措施只能暂时缓解疼痛,并不能真正起到延缓关节炎进展、保护关节功能的作用,反而耽误了病情,最终致使疾病发展,以致关节变形。

  在此提醒,各位中老年人,关节疼痛勿忍耐,还是要到医院做正规治疗。

  保护关节须持之以恒

  首先如果怀疑骨关节炎时,建议在风湿免疫科医生的指导下进一步检查,一般通过血清检查及影像学检查即可明确诊断。

  其次,根据病情选择治疗方式。目前,骨关节炎的治疗是以非药物治疗联合药物治疗为主,必要时手术治疗。

,

手机新2管理端www.99cx.vip)实时更新发布最新最快最有效的手机新2管理端网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。

,

  非药物治疗包括健康宣教,解除心理压力,控制体重,减少关节的负荷,适当的功能锻炼和物理治疗。

  药物治疗包括控制症状药物,改善病情药物和软骨保护剂。目前控制症状的药物有非甾体消炎药、糖皮质激素等,这些都是风湿免疫科的常用药,既有止痛作用又有抗炎作用,但需在医生指导下选择合适的药物及用药方式。

  改善病情药物和软骨保护剂一般起效较慢,需治疗数周才能见效,常用的药物有氨基葡萄糖、硫酸软骨素等,这类药物具有抗炎、止痛、保护关节的作用,能延缓疾病的发展。

  要提醒患者的是,骨关节炎治疗的主要目的在于延缓疾病的进展,保护关节功能。所以患者切忌只图一时止痛快,疼痛缓解后仍要坚持使用改善病情药物和软骨保护剂。

  当内科治疗不能控制症状且伴有中、重度疼痛和功能障碍的患者应考虑手术治疗。

  最后建议大家平时多注意对关节的保护,合理饮食,控制体重,适当运动,适量补钙,注意走路和劳动的姿势,防止关节受凉、受潮。当出现关节的疼痛、酸胀等不适时,及时就医,规范诊治,最大限度延缓疾病进展,保护关节功能,改善生活质量。

  相关链接

  退行性膝关节炎是广大中老年人常见的膝关节疾患,严重影响患者的生活质量。常规情况下,医生一般会建议患者进行物理康复如局部热敷、热水浴、家用红外线烤灯等方式进行膝部热疗。患者进行低强度的居家运动有利于缓解疼痛症状和僵硬程度。因此,在这里教给大家几个居家训练方法:

  每次居家运动前,先进行约10分钟的静态伸展运动,即平躺于床上做上肢与下肢的伸展,再进行接下来的训练。

  肌力训练:患者坐于床边双脚悬垂,足踝处用绷带绑约1千克沙袋(具体重量依据个人体力情况而定),行抬腿膝关节伸直练习,双�同时进行,每日1次,每次15-30分钟。

  屈膝训练:患者取平卧位,尽量伸直膝关节,再尽量弯屈膝关节。双腿交替进行,每日1次,每次15-20分钟。

  柔软度训练:患者坐于床垫,双腿分开与肩同宽,膝关节伸直足尖朝上,双手手指交叉掌心靠拢,自然缓慢向前伸展。每日1次,每次15-20分钟。

  建议在运动结束后进行缓和运动(如肩部运动、臂腕伸展等),使肌肉、骨骼及关节各部位功能达到活动状态。最好能培养规律的运动习惯,从而提高患者的身体活动度,提高生活质量。

,

皇冠下载www.hg108.vip)是一个开放皇冠即时比分、皇冠官网注册的平台。皇冠下载(www.hg108.vip)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。

上一篇:欧博百家乐网址(www.allbet8.vip):笑对名父压力 香睿刚勇闯格子路

下一篇:三公比大小规则:Phát biểu ấn tượng của tân Chủ tịch tỉnh Phú Yên khi nhận nhiệm vụ

网友评论